w miejscu

hmbolon czy balon czy jak tam to zwał; to hmb + dodatki, napewno dobra opcja przy cyklu jako kolejny suplement, o ile masz kase, nie stawiałbym tego na pierwszym miejscu w suplementacji, pozdrawiam i radujcie się Braci bo życie jest piękne.

[...] Mozesz wziac sobie w bidonie rozrobionego gainera np. z mlekiem do szkoly i wypic jak jestes glodny, albo wez proszek, szaker, mleko/wode do szkoly i rozrob na miejscu - to juz od ciebie zalezy jak ci bedzie pasowalo Wkoncu gainer zastepuje posilki. A co do brania na noc jesli nie masz problemow z lapaniem tluszczu mozesz sprobowac [...]

zamiast xp w kapsach bralbym na twoim miejscu cos innego wrzuc ankiete dzialu

Ja bym na jego miejscu zaczął porządnie jeść a nie się bawić w suplementy bo to anoreksja jest prawie. Suplementy to nie środki na niedożywienie.

ok znawco Georgu polecasz cos lepszego:1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); 1 endomorficzka rece ramiona ladnie szybko mi się robia nogi brzuch na ostatnim miejscu 2) 21 3) 59/160 4) z 2 lata będzie 5) redukcja 6) bcaa,black tabs 7) black tabs w tabletkach 8) jakies witaminki i odzywki bcaa 9) nie biore 10) redukcje [...]

w ktorym miejscu na plecach znajduja sie te rozstepy??okolice kregoslupa?

Blokada z pełnego metalu żadnych profili w tym miejscu , nie wiem kto to wymyślił wgóle

Właśnie tu jest zawsze problem, że trzeba składać po każdym treningu ;-) Ja bym brał na Twoim miejscu sprzęt z oddzielnymi stojakami. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Taki zestawik to już bardzo konkretny do treningów ;-) W sumie zrobisz już na takim trening całego ciała ;-) Pozdro [...]

Na twoim miejscu poszedlbym na karate , a boks w wieku 16 lat:) ale to moje tylko zdanie

nogi tez wazne:d zrobi co bedzie chcial ale ja na jego miejscu poszedlbym na karate a w wieku 15stki na boks:)

na lipo nic poza poza zredukowaniem tłuszczu w tym miejscu,jeśli to jest lipo leć normalnie z cyklem.P.S. Ankiete daj z tego działu;-)

Wydaje mi sie że nie dasz rady ale na Twoim miejscu zaufałabym specjaliście jakiemuś Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-14 22:42:47

Cykl tutaj nic nie pomoże. Jeżeli bez metki zjadales 4tys kcl i nic to ja to czarno widzę. Ale na temat tarczycy niech wypowie sie ktos kto jest bardziej w jej temacie. Ale na twoim miejscu bym sobie darowal metke bo więcej krzywdy sobie nie zarobisz niż masy.

ja bym jej w zyciu nie kupil zebym mial tyle hajsu i od nowa kompletowal swoja silke to bym kupil na Twoim miejscu kilka takich dlugoch kwadratowych rur(zapomnialm jak sie nazywaja) i sam pospawal laweczke taka jak bym chcial o wiele taniej i za 350 zeta czy tam ile masz to calkiem duzo sprzetu se mozesz zrobic;], stojaki itp..... wyzej masz [...]

w tamtym miejscu jest rurka przyspawana do profila do rurki musisz dopasowac srube i reszta tak jak poprzednik mowił

a w jakim miejscu obciążenie ma być

Jeśli masz słabe mięśnie brzucha to jesteś narażony na ryzyko wystąpienia przepukliny, dlatego trening siłowy(12-6powt) brzucha jest podstawą w treningu trójbojowym. Mocny brzuch "trzyma" wszystko na miejscu

tego nie jadlem moge sprobowac jak dobry jest a powiedz mi jeszcze jakie zma bys polecal ? btw: masz w tym swoim sklepie wysylke czy tylko na miejscu sprzedajesz ?

na Twoim miejscu bym się nie zastanawiał tylko dodał pojedynczą forme kreatyny np. mono koszutuje grosze. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2013-04-30 17:36:46

Śpię w bezpiecznym, wygodnym, spokojnym miejscu. Zazwyczaj wietrze pokój przed snem. Przed snem nic nie jem, tylko odżywka białkowa popita oliwą z oliwek- ale to według mnie nie ma na to wpływu.